OFF SEASON - SUMMER PERFORMANCE PROGRAM
OFF SEASON
SUMMER PERFORMANCE PROGRAM
Costruisci ora il vantaggio
che porterai in campo a settembre.
Costruisci ora
il vantaggio
che porterai in campo
a settembre.
9 settimane per sviluppare forza, velocità, resistenza e performance atletica durante il periodo più importante dell’anno.
OFF SEASON nasce per gli atleti che non vogliono arrivare alla nuova stagione dovendo ripartire da zero.
Cos’è OFF SEASON?
OFF SEASON è un Summer Performance Program di 9 settimane pensato per atleti di qualsiasi sport che vogliono migliorare la propria preparazione atletica durante l’estate.
Un percorso costruito per lavorare sugli aspetti che durante la stagione spesso vengono trascurati:
- Forza
- Velocità
- Mobilità
- Resistenza
- Capacità atletica
Forza
Velocità
Mobilità
Resistenza
Capacità atletica
Il programma combina:
- Performance Testing iniziali
- 2 allenamenti di gruppo a settimana
- Programma personalizzato da svolgere in palestra
- Progressione strutturata durante tutta l’estate
- Monitoraggio costante
Con il supporto del nostro team durante tutto il percorso.
L’obiettivo? Arrivare alla nuova stagione con una base atletica già costruita.
Per chi è OFF SEASON?
È per
- Gli atleti che vogliono arrivare pronti alla nuova stagione
- Chi vuole migliorare performance e condizione atletica
- Chi non vuole perdere mesi di lavoro durante l’estate
- Chi vuole allenarsi con una struttura precisa e professionale
- Chi vuole ridurre il rischio di infortuni durante la stagione
Non è per
- Chi cerca allenamenti casuali senza programmazione
- Chi non vuole continuità durante l’estate
- Chi cerca risultati senza impegno
L’estate divide gli atleti.
L'estate divide gli atleti.
Come funziona il programma?
-
Performance
Testing iniziale
Partiamo da una valutazione precisa delle tue capacità atletiche.
Verranno effettuati:
- Test del salto
- Test di forza
- Test sulla mobilità
Per capire il tuo livello iniziale e costruire il lavoro nel modo corretto.
-
Programmazione
personalizzata
Ogni atleta riceverà un programma integrativo personalizzato da svolgere in autonomia, costruito in base alle proprie esigenze e ai propri obiettivi.
-
2 allenamenti
di gruppo a settimana
Durante il percorso parteciperai a due classi settimanali dedicate allo sviluppo di:
- forza
- velocità
- resistenza
- mobilità
- capacità atletica
Attraverso un lavoro strutturato di strength & conditioning.
-
Progressione
strutturata
Il programma è organizzato su 9 settimane di lavoro progressivo. L’obiettivo è migliorare la tua preparazione atletica in modo graduale, efficace e sostenibile.
-
Monitoraggio
del percorso
Durante tutto il percorso il team monitorerà il lavoro svolto e l’evoluzione della tua preparazione. Perché migliorare performance non significa allenarsi di più. Significa allenarsi nel modo corretto.
Perché OFF SEASON funziona davvero?
Perché non è un programma generico.
Ogni atleta parte da una valutazione iniziale precisa.
Ogni lavoro viene costruito con progressione e metodo.
Non si tratta semplicemente di “allenarsi in estate”.
Si tratta di usare il periodo off season per costruire il vantaggio che porterai nella nuova stagione.
Accedi ora al Summer Performance Program.
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Summer Performance Program.
Le iscrizioni sono aperte.
I posti disponibili saranno limitati per garantire qualità del lavoro e attenzione agli atleti durante tutto il percorso.
Prenota ora il tuo posto per accedere al programma.